うつは心の風邪か？

発掘！あるある大辞典で「うつ病」を取り上げていた。



臨床結果から作り出した簡易テストで劇団ひとりが「うつ病になりやすい性格」と
いう結果が出た。



うつ病になりやすいとされるのは、完璧主義、粘着気質などを示す「メランコリー
親和型」の人である。…無論、薬等の副作用でなることもある。
自分の周囲にかつてそんな人もいた。



幸い、今はメンタルクリニックや心療内科も増え、情報も流れるようになった。
しかし、そんな中で「うつ」に一点張りになるのもおかしくなかろうか。



うつかと思えば「境界例」や「統合失調症」だった例だって紹介されているのだ。
うつだけで済まない例だってあったりもする。



不眠症にもかかっていたり、神経症にもかかっている場合もある。
（一般的には「うつ病」と「うつ状態」を分けてはいるそうだが）



医者だけでうつ病は何とかなるものでもなさそうだ。本人の治りたいという心の念も
大事だし、周囲の援助も必要となってくると言われている。



渡る世間は鬼ばかりと感じる方は、精神保健センターやデイケア施設等の仲間を見つ
けることが早道だろう。



あと、周囲にはあまり期待しすぎないことが大切。助けてもらったらありがたいと
思えば、少しは楽になるのではないだろうか。